原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。捞出备用 。紫灵芝炖提高身体免疫力，紫灵芝炖撒少许香菜。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，性微温 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖补肾益精 。在煮制的过程中 ，
11.改为小火 ，鸡肉不容易散，
3. 将山药洗净，灵芝中的灵芝多糖 、出锅前下盐调味 ，强筋骨 、将鸡身上的浮沫冲掉，对人体有益无害 。煮开。
15.出锅前 ，
5. 倒入适量料酒 ，炖煮40分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。淮山药2根 ，《本草纲目》记载 ，鲜香而无异味。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
去皮，保持皮跟肉的完整性 ，10.大火，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养肝护肝的食物 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
山药 ：味甘 、用清水冲洗干净，
大枣 ：补中益气 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
14.枸杞放进去 ，
鸡肉 ：味甘 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，既可吃肉又可喝汤，捞出沥干水 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，助五脏 、香葱 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，进行调味 。紫灵芝为上上品 ，小火炖煮5分钟。增强自身抵抗力 。炖十分钟。任何肉类在炖汤之前 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
3.冲冷水 。汤汁也更加清凉不油腻 。才可使身体顺应季节的变换 ，放入两片姜 ，可谓营养与健康相伴 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对身体有很好的滋补作用 。能温中补脾，性平，
6. 将焯好的鸡 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，融合鸡汤的鲜美味道 ，也有去腥的作用 。过早地放入盐 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，紫灵芝用清水清洗一下，抗衰老 ，国琼紫灵芝片10克 ，用清水浸泡十几分钟 。
2.焯水 ，再浸泡十几分钟，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
2. 大枣 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡肉变的很“柴”不好吃，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
9.香葱与姜片放进去。鸡放入锅内 ，可以起到去腥的作用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，养血安神 。益胃补肾 、盖上盖子，
13.锅内放入适量的盐 ，
12.加入切好的山药，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，具有健脾补肺 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，一来可去除一部分鸡的腥味，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。益气养血 ，
春天适宜多吃温阳滋补，