各一把就可以了，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜薏米、解豆薏

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些。老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，连续这样三次 ，米水否则就煮成粥了 。老少

　　温馨小提示 ：

　　1 、皆宜不要打开盖，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红水。米水

添加适量清水，放置一个小时 。再关火 ，

　　2、

　　2 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。可以直接食用的 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　原料：红豆、