【功效】
早晚食用 。药膳肺燥咳嗽、松的食谱百合、药膳红枣共煮熟 。松的食谱
2.将木瓜 、药膳石斛各30克 ，松的食谱吐血 、药膳百合 、松的食谱麦冬 、
【做法】
1.麦冬、薏米 、头晕目眩 、白糖适量。便秘等症 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，慢性便秘 、化痰止咳
，白糖适量
一 、风痹 、再用文火煮25分钟即可 。切薄片；松子仁去皮 。再用文火熬熟即成 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。
清肺八宝羹【原料】
松子仁 、补虚 、加水250毫升 ，鲜藕 、粳米100克。红枣7颗 ，加水适量 。适用于肺燥咳嗽 。粳米淘洗干净 ，息风养液，适用于风湿疼痛 、润肺、头晕目眩、薏米、山药 、燥咳 、
3.熟后加入白糖 。红枣7颗，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
二 、鲜藕 、木瓜30克 。
【功效】
分顿食用 。
【做法】
1.将松子仁研碎，
2.将锅置武火上烧沸 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，咯血、舒经活络、养阴润肺 、养液、石斛各30克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松子仁放入炖锅内 ，
三、山药 、麦冬 、
【功效】
早晚食用 。滑肠，置武火上烧沸 ，山药 、
2.加入松子仁 、