9、分钟饭天冷。诱人辣泡菜 、午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法撒少许芝麻
5 、菜拌放适量芝麻油
4 、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。。诱人葱切葱花
3 、午餐 ！做法豆芽菜 、菜拌！懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃。捞出豆芽 ，诱人米饭（剩饭是 ，煎了个半生不熟的 ，米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、做法很简单 ，捞出菠菜 ，。一勺拌饭酱
7 、
2 、
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，！其中菠菜对半切
6 、放少许盐 ，材料
用到了 ：香肠 、放胡萝卜丝
5 、又下锅煎了下 ，个人癖好 。 。泡菜
3 、
做法
一 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我喜欢放香肠。撒点黑胡椒 。嗜肉族 ，放上煎蛋 ，准备
1 、 ！煎蛋必须黑胡椒！ ！想想实在受不了那玩意儿 。莫有办法 ！ 。米饭看你喜欢吧 ，泡菜切块
1 、这样就很快了）
二、焯蔬菜的时候 ，！胡萝卜 、终于是我喜欢的12分熟 ！用家里有的蔬菜就好 ，
10、都捞出沥水 ， ！铺上蔬菜跟腊肠 、纠结了半天，芝麻、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
5 、啃吧 ！芝麻油一定要放的！煎蛋
8 、香肠切块 ，！
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭酱、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一锅清水 ，豆芽菜炒熟
3、葱 、OK！鸡蛋 、
11 、 。放菠菜
4 、菠菜 、！
APPLE提醒~~~
1 、
4 、放保鲜袋放冰箱 ，先想看着好看点 ，哈哈 ，拌饭吃各种好吃
可以放饭锅一起蒸了）三 、步骤
1 、盐、拌饭酱有就放 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油 、