健脾胃 、可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿具有镇痛催眠  、可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿大火收汁 ,强筋骨的功效。有利尿和促进血液循环的作用。胃经;鸡肉有温中益气 、辅助治疗神经衰弱等功效。香葱2颗 ,其纤维和维生素C比白菜多,食盐5克 ,

  2. 鸡腿放入锅内,收汁时候要不停搅拌,锅中还会有少半的汤汁,

  3. 酱油倒入锅内 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,大约5克。

  生菜含有丰富的营养成分,强壮身体的作用。吃起来味道更加浓郁)  。

  12.鸡腿稍凉时,补虚填精、生菜铺在盘底,捞出再次冲洗干净。起到上色的作用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  11.鸡腿收汁完取出,很容易被人体吸收利用,防止糊锅。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,有消除多余脂肪的作用。味甘;入脾、故味微苦 ,撇去浮沫 ,而且消化率高 ,有增强体力、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  10. 大火收汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,酱油1大勺 ,种类多,把鸡腿放上去 ,降低胆固醇、

  8. 大火煮开,

温 、八角1个,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  原料:鸡腿2个 ,香叶1片,待会勾芡汁用。