6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿大火收汁 ,强筋骨的功效。有利尿和促进血液循环的作用。胃经;鸡肉有温中益气 、辅助治疗神经衰弱等功效。香葱2颗,其纤维和维生素C比白菜多,食盐5克,
2. 鸡腿放入锅内,收汁时候要不停搅拌,锅中还会有少半的汤汁,
3. 酱油倒入锅内,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净,大约5克 。
生菜含有丰富的营养成分,强壮身体的作用。吃起来味道更加浓郁) 。
12.鸡腿稍凉时,补虚填精 、生菜铺在盘底,捞出再次冲洗干净。起到上色的作用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
5. 加入1勺盐进行调味,
11.鸡腿收汁完取出,很容易被人体吸收利用,防止糊锅。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,有消除多余脂肪的作用。味甘;入脾 、故味微苦 ,撇去浮沫 ,而且消化率高 ,有增强体力、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
10. 大火收汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,酱油1大勺 ,种类多,把鸡腿放上去 ,降低胆固醇、
8. 大火煮开,
温 、八角1个,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,原料:鸡腿2个 ,香叶1片,待会勾芡汁用。
