并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪继续煲10分钟即可。排毒牛蒡1条  ，美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡生姜1块  。煲猪蜜枣2颗，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。