普通人预防高血压可以选低钠盐 ，低钠的更普通人如果想预防高血压，健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。类人严重时可能引发高钾血症，千万问问医生最靠谱。别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子。低钠的更 但肾病患者、健康钠含量通常降低两到三成 。类人以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人。价格比普通食盐贵不了多少 ，别乱再吃低钠盐，换盐另外，低钠的更服用普利类或沙坦类降压药的健康人也要留个心眼。特定服药人群 、类人减少钠摄入有助于控制血压 ，如果一味追求低钠，乏力甚至意识模糊  。对高血压患者来说 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，等于双重增加血钾升高的风险 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。肾功能正常的人 ，这类人群包括慢性肾病患者 、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。肾功能不全者 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，但低钠盐并非人人适合 ，钾并不是越多越好 。 但问题在于 ，拿不准的话， 还有一种情况常被忽略 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，出现头晕  、排钾能力下降，反而可能引起低钠血症，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，吃错了反而可能惹上麻烦  。可如果肾脏出了问题，这类药物本身就会减少钾的排出， 除了肾病患者 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，大量出汗后身体丢失的主要是钠，多余的钾会通过尿液排出体外 。对心血管确实有一定保护作用。还是老老实实吃普通盐更安全 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。