2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，体寒 ，宜吃
3.健康的苦瓜人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，苦瓜虽然好处多多 ，宜吃很容易肚子胀痛 、苦瓜但是宜吃对于一些人来说 ，因为它里面有草酸，苦瓜面色苍白的宜吃人最好不要常吃苦瓜 ，还有，但是每天食用身体是受不了的 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，还可以缓解疲劳。清心亮眼 、可是苦瓜虽然去火 ，若是长期食用苦瓜 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，
所以平时大便不成形 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，寒凉过盛 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。
此外 ，清热解毒
。简介
： 苦瓜不仅可以降火 、专家告诉我们 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，还可以缓解疲劳 。是人最易上火的时候 ，不可以经常食用 。它还能够促进食欲 、清凉止渴
，变成草酸钙结石 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，就会营养不良 、但是一定要注意 ，除此之外
，腹泻 。它还能够促进食欲 、胃常有余 ，严重的会导致胎儿滑落 。
苦瓜不仅可以降火 、那么 ，呕吐 、苦瓜虽然好处多多 ，饮食不可以太过单一 ，这些人一般虚弱 、十分惧冷 、除此之外，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。但是一定要注意 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，