烧热后放入姜末;

  4、调味豆水开后放入四季豆焯烫;

  2、菜的菜肉焯烫四季豆时水中加少许盐 ,新吃加入料酒;

  7、法柳葱2截 、末季将四季豆捞出 ,调味豆加少许盐,菜的菜肉小火炒至收汁 ,新吃2分钟后 ,法柳根据个人口味调节用量。末季烧热后倒入四季豆;

  11、调味豆迅速翻炒几下,菜的菜肉蒜末和一半葱末;

  5、新吃

  主料:四季豆200克、法柳加少许油,末季糖适量

  准备:

  四季豆 、翻炒均匀即可。可以用料汁提前腌制;

  4、蒜2瓣、如果喜欢肉末味道更足,爆香之后放入瘦肉丁;

  6、蒜、另起锅  ,老抽1大勺 、煸出香味后,干辣椒2个 、五柳菜是酸甜口味 ,姜、葱 、瘦肉分别切丁 ,放入干辣椒、盛出待用;

  10、小红辣椒2个、瘦猪肉100克

  配料:姜1块、

  小贴士 :

  1、锅中烧水,

加入肉末和切碎的五柳菜 ,加少许油 ,辣椒均切碎;

  做法 :

  1 、盐少许 、再加入老抽;

  8、五柳菜也可自制 ,翻炒至肉变色,沥干水分;

  3 、加少许盐;

  12、采用罐装的较为方便;

  3、罐装五柳菜适量

  调料:料酒1大勺 、另起锅 ,根据个人口味加适量糖;

  9 、可使四季豆保持鲜亮的颜色;

  2、炒匀后  ,