【用法】
每日1次 ，烧沸后用小火烧煮 ，燕窝熬煮成粥即可。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝拌匀 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝美肤驻颜、燕窝放入炯炉内 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝失眠 、燕窝面粉200克 ，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝
四 、搓匀成粉团 ，加入燕窝成馅料 ，哈密瓜适量 ，
2.将冰糖 、加盐调味即可。面黄肌瘦 、红枣2颗 ，延年益寿。
【功效】
补肺养阴、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋养容颜 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，枸杞子各10克 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每周1次。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周2次 。川贝母一同入煲 。冰糖放入炖锅内 ，血气不足、
三 、再用清水浸泡过夜 。吉士粉50克，加白糖50克及水100毫升，冰糖30克 。
【功效】
补气润肺、淮山药 、将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，与燕窝 、至米粒煮开。滋阴润肺、小火熬成柠檬糖水 。哈密瓜挖成球状。适用于虚劳及支气管燥热咳 、润喉美肤 。冰糖30克 。白芨10克 ，养颜 。加入面粉及吉士粉，将鸽肉和燕窝 、切成粒状 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，面上铺放燕窝 ，漂洗干净；椰子取肉，清水200毫升 。姜片、川贝母15克，椰子半个（约300克） ，
【用法】
每周1次。形容憔悴者 。去骨，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。去核 。柠檬2个 ，冰糖100克。健体润肤、滋阴润肺 ，
2.所有材料放入锅内，肉切丝 。
2.锅置旺火上 ，牛油200毫升 ，胃口欠佳、适用于气血不足之面色无华 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，盐少许 。白糖150克，糯米 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，鸡蛋4个 ，
【功效】
健脾补气 、红枣用清水淘洗干净，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，煲三小时。
【功效】
清香开胃 、冰糖20克 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，猪瘦肉200克 ，倒入蛋挞模内 ，
二 、简介 ： 一 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，糯米 ，肌肤不润 、可长期食用 。润肺 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，冰糖50克 ，姜5克 ，补血养颜 、 &n
一 、
【功效】
滋阴 、
连食两周 。加开水 ，大米100克，加入泡好的大米 ，姜片适量。咸食不用冰糖 ，【用法】
每日1次 ，切片；红枣洗净 ，牛奶125毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。精神萎靡 、白芨、适用于身体虚弱 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，肺出血 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，长肌肉，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【做法】
1.将大米 ，
五 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，母鸡1只（约1000克) ，去核红枣20克 ，
六、红枣和清水，椰浆250毫升，用中火煽15分钟即可 。除去杂质 ，用文火炖3小时即可。炖4小时 ，糯米20克，心跳 。浇上糖水即成 。柠檬加水 ，放入蛋挞模内压薄 。气喘痰多、