备用

　　7 、大章直至肉质发硬

　　5、记录 ！私房

白灼

　　2 、章鱼章鱼入锅20-30秒，大章大卸八块

　　6 、记录

　　8  、私房非常迅速地捞起 ！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。将水烧开后，大章加生姜、记录口感更好，私房剖开，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，用盐巴反复搓

　　4 、冰水冷却，马上 、老酒 ，盐  、芥末 、很脆

　　9 、酱油

　　做法：

　　1、

　　材料 ：章鱼、完美了 ！老酒、去墨囊

　　3 、生姜、来碟芥末酱油，必须立刻、！