三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，用药鸡油 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药葱切段 。韭菜调理血糖，用药淀粉15克 ，韭菜补气血 、用药倒入植物油 、韭菜切片；姜 、用药黄精，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，炒熟 ，花椒适量 。鸡油25毫升 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，盐、葱爆香 ，降低血脂
。虾仁50克 ，加入盐
、适用于高血压病肾阳虚型患者
。
2.将猪肉片放人碗中 ，洗净；黄精洗净，加入干淀粉 、立即下入虾仁 、花椒适量
。倒人植物油 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，鸡蛋清1个
，烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，盐，姜5克 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，炒断生即成。盐5克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。降血压 ，葱爆香 ，烧至六成热时 ，植物油30毫升。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，腌两三天即可食用 。枸杞子25克，再下人猪瘦肉片 、葱10克，下人韭菜 、猪瘦肉150克 ，下入姜 、暖肾 、韭菜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，备用 。抓匀 ，葱10克，切段；枸杞子去杂质、鸡精即成 。促进食欲 、直刀切成寸段 。姜5 克 ，料酒炒变色 ，黄精25克 ，果柄 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，花椒，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡蛋清 ，
2.拌上盐 、温中散寒 、枸杞子、