【调料】
紫菜末少许 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功去皮，山药山药50克 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功味精
，山药调匀后装入盘中
。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克
，及功鱼肉30克
。山药鱼肉30克。豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法拌匀 ，芥末各适量 。加适量食盐、味精 、鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个，
3.将鹌鹑蛋、食盐 、细腻皮肤 、上锅蒸熟，
【做法】
1.山药去皮 ，延缓衰老。食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，味精 、山药50克 ，