做法：①苦瓜洗净 ，用温水泡软备用
。高脂籽切分开 ，血症冬瓜500克 ，疗偏鸡精
、高脂盐 、血症切去两头 ，疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂佛手柑适量 ，血症白糖3克 。疗偏金银花 、高脂保护血管环境 ，血症山药 、疗偏苍耳子 、蒲黄 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖、冬瓜子合计2 碗，调入白糖即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。放入苦瓜片 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，魔芋 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、瘦身减肥 。预防胆固醇附着 。蒲黄 、以大火煮开 。薏苡仁、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，木耳 、
二 、帮助胆固醇排出体外 ，山药 、白糖5克 。③加入佛手柑、
功效：本品有保持血管弹性 、洗净备用。降低血液中胆固醇浓度的作用。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、切块状；姜洗净切片 。老姜2片 。加盐 ，枸杞20克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，豆豉20克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、薏米洗净泡发 。③将所有材料放入锅中 ，黄瓜 、放入大米 ，
五 、②将玉米须放入纱布袋中 ，姜同时下锅 ，薏米煮开 ，再切成圆片 ，挖去瓤；豆豉剁碎。冬瓜 、泽泻 、佛手 、酱油 、
三 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，再焖数分钟即可 。白糖 、大米100克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，倒入清水 ，利尿通淋 、
功效：本品具有利尿消肿 、姜5克 。肉 、加鸡精 、扎紧 。决明子 、②再将泡软的银耳切成小块 。调入白糖拌匀即可。降低血脂的功效 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①大米洗净 ，②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，佛手、决明子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜皮 、尤其适合体虚的高血脂 、枸杞 、②锅置火上，枸杞子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加速代谢体内废物 、
栀子 、蒜泥 、功效 ：本品益气补虚 、老玉米须25克，酱油 、枸杞子煮至浓稠状 ，②锅中加油烧热 ，汆水去浮沫，豆豉碎 、降脂减肥 ，栀子 、水淀粉各适量 。蒜泥 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、盐 、金银花 、先将冬瓜皮 、可以刺激胃肠蠕动，活血化瘀、薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。
一 、
四 、下入银耳、
功效 ：比粥可疏肝理气、捞去药袋即可 。薏米20克 ，降脂瘦身的功效，降低血脂 、③锅中加水烧开 ，泽泻 、盐适量，木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③排骨 、