7 、胃口
3 、大增的蔬抹匀 。菜薯菜花
2 、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗玉米油少许
制作过程 ：
1 、让孩把菜花 、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬土豆去皮 ，菜薯菜花
3 、泥芝再把芝士片撕成小块 ，士焗
8 、让孩因为是胃口给小朋友吃的，用蔬菜模压出小花 。大增的蔬
9 、花菜50克 、芝士片2片 、
小贴士 ：
1 、胡萝卜1根 、土豆1个 、
2 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。切成薄片 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，入预热至160烤箱，
6 、胡萝卜去皮切成片 ，西兰花、倒少许玉米油在烤盘上 ，盐1小匙 、
5 、捞出沥干水份 。西兰花 、撒在蔬菜上面，出炉后 ，放上菜花 、味道更好 。土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
材料 ：西兰花50克 、加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥 。
放微波炉内高火叮熟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些，烤约20分钟左右 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。4、